骨盤の歪みがあると？

骨盤の歪みがあるということは、背骨だけでなくそこからつながっている腰痛や肩こりなどの症状の引き金となってしまうのです。

骨盤を正しく保つことは健康だけでなく美容にもとても効果を発揮しますので、骨盤の歪みで体の不調に悩むことがないように工夫することがとても大切です。

なぜ、骨盤の歪みは何が原因でおきてしまうのでしょうか。

骨盤自身が自分から歪むことはありません。骨盤につながっている筋肉が正しく使われずにバランスが保てなくなったことが原因で骨盤の歪みはおきてしまいます。

具体的には梨状筋（りじょうきん）と中殿筋（ちゅうでんきん）とよばれる筋肉で、体の中心部にあるインナーマッスルを鍛える筋肉です。

骨盤の歪みを正すということは骨盤の位置を矯正的に戻すのではなくこの筋肉を鍛えてもとの正しい位置に戻してあげることをいいます。そのため骨盤の歪みを正すには継続が必要ですし、とても時間がかかるのです。

骨盤矯正は歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻す効果があります。とはいってもすぐに効果があるものではありません。何回か通うことで徐々に骨盤を正しい位置に戻していくことができます。

骨盤矯正だけでは骨盤を正しい位置に戻すことができると思っている人もいるのですが、同時に深層筋の強化なども併用して施術を行なっていきます。

人間の顔は完全な左右対称とはいきませんが、正中線を挟んで左右が大きく非対称な場合「顔が歪んでいる」と言えるでしょう。

歪みがあると肩や首のコリの原因になったり、眼精疲労や顔周りの筋肉が硬直し、血流もリンパの流れも悪くなっていきます。

すると顔の皮膚や筋肉にゆがみが生じます。また逆に顔のゆがみが肩こりや首こりを招いている場合もあるので両方からの解消が必要でしょう。

カノン整骨院の小顔矯正は骨格(形)を変えるものではなく、持続性に優れた施術を目指します。
顔の骨は頭蓋骨と違って非常にデリケートにできているのです。複雑な形をしているため頭蓋骨に比べ、薄く壊れやすいものです。

その骨格を変えようと他の施術者はギリギリと力任せに強い圧迫を加える施術が多いものです。その施術により頭痛やめまいや鼻の疾患など思いもよらなかった様々な事故や問題が生じたのです。

この小顔矯正には骨格は変えず、顔のむくみ、筋肉のこわばり、噛み合わせの悪さなどを解消し顔全体が温められて気持ちもリラックスします。

そして血液の循環が良好になり、顔の緊張をほぐすものと考えられます。顔の筋肉が動かしやすくなれば、顔の表情も生き生きとしてステキな笑顔も作れます。そうすれば小顔としての効果を実感できるのです。

Ｏ脚・X脚を改善するためには、骨盤の歪みの原因にもアプローチしなければならないのです。

その原因には、外傷や出産による影響、片側の筋肉ばかり使う生活習慣（同じ利き手で荷物をもつ、脚を組む等）、合わない靴・下着、運動不足による筋力低下など様々なものが考えられます。

ここでは独自のＯ脚・X脚矯正ストレッチを行い筋肉のバランスを整えることで、Ｏ脚・X脚の予防や改善になります。

骨盤は多くの筋肉とつながっているので、歩き方や座り方の癖で筋肉の使い方のバランスが崩れてくると、骨盤が歪み、Ｏ脚・X脚の原因になります。

Ｏ脚・X脚矯正ストレッチによって凝っていた筋肉がほぐれ、骨盤の歪みも解消されるのでぜひ日常生活の一環に取り入れてみて下さい。